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EPISODE · Mar 22, 2022 · 11 MIN

Motivação

from Operação Hot Mama · host Sara Pessoa - Mom 4 Fitness

Olá, filhas! No início, estamos todos super motivados, mas sei que isso pode mudar com o tempo. É normal, mas é por isso que eu estou aqui: para prevenir essa falta de motivação! Quero ser a mãe fitadona que corre na praia e faz cambalhotas com os filhos! O meu medo? Não conseguir acompanhar os meus miúdos quando forem grandes. Quero dançar aos oitenta e correr com os netos, por isso, vamos juntos nessa jornada! Não esperem que a motivação venha do nada, é preciso arranjar! E não se esqueçam, treinar não precisa de ser um sacrifício, é sobre viver a vida ao máximo! Vamos lá, acordem para a vida e mantenham-se firmes!

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Motivação

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