Motivasyonu Beklemeyin, Onu Kendiniz Yaratın! B9

Motivasyonu bulmak hiç bu kadar gerçekçi olmamıştı! Kızlar bu bölümde hayatınızdaki değişim ve zorluklarla başa çıkmanın sırlarını veriyorlar. Hayatın zor anlarında nasıl ayakta kalacağınızı, hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı ve motivasyonunuzu nasıl artıracağınızı öğrenmek için bu bölüm tam size göre! İşte size bölümden küçük bir sır: Motivasyonunuzu beklemeyin, onu kendiniz yaratın! Siz de doğru şekilde motive olma ve harekete geçmek için bu derin sohbete katılın ve gerçek potansiyelinizi keşfetmek için ilk adımı atın! Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın!00:00 Motivasyon Şarkımız ve Giriş01:24 Motivasyon Bulmak02:40 Bizi Rutinimizden Alıkoyan Şeyler05:30 Motivasyonumuzu Arttırır: Rutin06:50 Tam İhtiyacın Olduğunda Motivasyon Yok07:40 Karşılaştırma Enerjisi09:04 Motivasyonun Bilimsel Tanımı ve 2 Ulaşma Yolu10:20 Canımızın Çekmesi Ne Demek11:06 Dopaminin Etkisi Ne?12:42 Dopamin Bio-Hacking14:50 Başlamak İçin Mükemmel Anı Bekleme17:23 Motivasyon Arttıracak 2 Kısa Çözüm19:30 İkinci Adım21:02 Beynin Seni Engelliyor Mu?21:24 Kızların Uygulamaları24:49 Kendinize Sormanız Gereken Sorular25:15 İlerlemek26:54 Küçük Başarıları Tebrik Etmek27:49 3 Adım28:49 Hepimiz Her Şeyi Yapabiliriz—Kitap Önerisi: Start With Why (Neden İle Başla) - Simon SinekBizi takip edin!Instagram / dikoturpodcastTikTok / dikoturpodcastApple Podcast / dikoturpodcastSpotify / dikoturpodcast--Benzer konular, bilgiler ve kaynaklar için abone olun, her Cuma e-postanıza bir sürpriz gelsin: ⁠https://bilgehankorucuoglu.substack.com/🎧 “Motivasyonu Beklemeyin, Onu Kendiniz Yaratın!“ bölümünü tercih ettiğiniz platform üzerinden dinleyebilirsiniz, şimdi YouTube'ta🎧