Motivation og de 3 M'er

Hele banden er oppe at ringe over dagens emne, og det er en nærmest umulig opgave for værten at holde samtalen på sporet - vi vælger at se det som et tegn på at hele holdet virkelig har noget på hjerte når det kommer til motivation - et begreb mange bruger i flæng, uden rent faktisk at forstå hvad det går ud på...Vi kommer vidt omkring, men de 3 M'er; Medbestemmelse, Mestring og Mening er grundpiller for refleksionerne, som munder ud i en form for konklusion på afsnitet:Lad være med at vente på motivationen. Kig i stedet efter, hvad der giver dig følelser af medbestemmelse, mestring og mening. Byg nogle vaner, der kan bære dig på de dage, hvor lysten ikke er der. For motivation er ikke en gnist, der enten er tændt eller slukket. Det er et bål, der skal have brænde løbende.Sundhed er Rigdom