Motivationspsychologie - Zu sicherem Verhalten motivieren

Was hat sicheres Verhalten mit gesunder Ernährung zu tun? Für beides werden wir erst auf lange Sicht belohnt. Motivation ist ein oft vernachlässigter Faktor, wenn es darum geht, Verhalten zu ermutigen, das langfristig lohnend, aber kurzfristig anstrengend ist, sagt Dr. Katharina Bernecker. Die Psychologin forscht an der Universität Zürich zum Thema Motivation und Selbstkontrolle. Marcus und Katja haben die Expertin gefragt, wie sich Menschen am besten motivieren lassen und warum das bei Sicherheitsthemen häufig schwierig ist.