【もっと話そう】どうやったら眠れるかな？わたしも手探り

睡眠は、じつは身近な話題。どうやったら眠れるのか自分も模索していたり、社説やオピニオン面の記事になったり。「大事だとはわかっているけど…」と、悩みを話しました。※2026年7月30日に収録しました ★幼児から小学生くらいのお子さんの質問を募集します。なんでかな？ふしぎだな、と思ったことを、お寄せください。https://t.asahi.com/wqm2 【関連記事】（社説）「眠らぬ」高市首相のXが招く弊害　投稿に閉じこもらずにhttps://www.asahi.com/articles/ASV7R2V7LV7RUSPT008M.html?iref=omny （耕論）子どもが眠らぬ国　柳沢正史さん、ＳＨＥＬＬＹさん、石井クンツ昌子さんhttps://www.asahi.com/articles/DA3S16459197.html?iref=omny マウスの脳、記憶の領域は寝ているとき活発に 睡眠は休息ではない？https://www.asahi.com/articles/ASV3R20RSV3RTNLL00HM.html?iref=omny  【出演・スタッフ】高重治香（論説委員）https://buff.ly/fQKBB6ZMC・杢田光  https://buff.ly/u9JyLwM  音源編集・安田桂子 【おねがい】朝日新聞ポッドキャストは、みなさまからの購読料で配信しています。番組継続のため、会員登録をお願いします！ http://t.asahi.com/womz  【朝ポキ情報】アプリで記者と対話 http://t.asahi.com/won1 交流はdiscord https://bit.ly/asapoki_discord おたよりフォーム https://bit.ly/asapoki_otayori  朝ポキTV https://www.youtube.com/@asapoki_official メルマガ https://bit.ly/asapoki_newsletter 広告ご検討の企業様は http://t.asahi.com/asapokiguide  番組検索ツール https://bit.ly/asapoki_cast 最新情報はX https://bit.ly/asapoki_twitter 番組カレンダー https://bit.ly/asapki_calendar 全話あります公式サイト https://bit.ly/asapoki_lp See omnystudio.com/listener for privacy information.