EPISODE · Aug 19, 2026 · 14 MIN
モヤモヤに名前をつけると、脳の警報が鳴りやむ｜感情の言語化とお金の不安
from 【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ · host みさと/お金の専門家
「なんかモヤモヤする。でも何がイヤなのか、自分でも分からない」——実は、感情に名前をつけるだけで、脳の不安の警報は鳴りやむことが研究で分かっています。コピーライター荒木俊哉さんの"言語化ノート術"、AIに内観を継続分析させた私の試行錯誤、そして「お金の不安も、ほとんどが名前のない不安」というFP視点まで。モヤモヤを"扱える相手"に変えるヒントをお届けします。🎙️ Voicyでは3年継続配信中【お金とココロのサプリ】→ https://voicy.jp/channel/3935
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モヤモヤに名前をつけると、脳の警報が鳴りやむ｜感情の言語化とお金の不安
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