Можно ли контролировать негативные мысли

Heey! Сегодня важно сохранять спокойствие. Катя рассказывает, можно ли контролировать негативные мысли. Если вам нравятся наши подкасты, ставьте лайки и делитесь с друзьями. 🧡 Scripts: can we control negative thoughts - можно ли контролировать негативные мысли We are in this together, we will get through it together. Let’s imagine together. = Раз уж всех нас это затронуло, давайте бороться вместе. Давайте мечтать вместе. Hey celebs, we don't want to be sung to. We want you to use a million or two of your money and order ventilators, masks, and gloves from the manufacturers then donate them to a hospital. Or pay for the salaries of an entire staff at a bar, restaurant, or daycare. = Эй знаменитости, мы не хотим, чтобы нам пели. Мы хотим, чтобы вы потратили миллион или два и заказали у производителей аппараты для вентиляции, маски и перчатки и пожертвовали их больнице. Или выплатили бы зарплату всему персоналу бара, ресторана или детского сада. I am tired of celebrities telling us how we can do better, like them, by staying at home. = Мне надоело слушать рассказы знаменитостей о том, что нам лучше оставаться дома. I have no problem with the staying home concept, but I hate hearing about it as they post from their mansions. = У меня нет проблемы с тем, чтобы остаться дома, но я ненавижу, когда они делают эти посты из своих особняков. Stop applauding yourselves. You all have so much wealth staying home isn’t a hardship. = Хватит себе аплодировать. У вас так много денег, что оставаться дома для вас – это не тяжелое испытание. Again, not saying people should go out, but i’d rather hear from someone in a 600 sq ft apartment talking about their choice to stay home than some smug actress getting her damn food helicoptered into her 30 acre property. = Опять же, я не говорю, что нужно выходить куда-то, просто я бы лучше послушала о решении остаться дома от того, кто живет в квартире размером 600 квадратных футов, а не от самодовольной актрисы, которой доставляют еду на вертолете на ее владения в 30 акров. Also... most people can’t afford not to work, or will get evicted and starve. = Также многие люди не могут позволить себе не работать, в противном случае их выселят, или они будут голодать. Record your thoughts that cause negative feelings. = Запишите мысли, которые приводят вас к негативным чувствам. Write down pluses and minuses of the thought. = Распишите все плюсы и минусы вышей мысли. Make an informed choice. = Сделайте осознанный выбор.