מפגש 8 -נמרוד קאופמן- להיכנס ולצאת מהשינה בצורה מיטבית

איך נוכל לישון טוב יותר ואיך נוכל להתחיל את היום טוב יותר אחרי השינה? מסתבר שגם בזה הנשימה יכולה לעזור לנו ולהשפיע על בריאותנו באופן משמעותי.מפגש שמיני של ליאור גרוס עם נמרוד קאופמן שמגלה לנו סודות שלא הכרנו על הנשימה שלנו.אם לא צפיתם במפגשים הקודמים- יש משמעות לרצף. התחילו בפרק 1-------ליאור גרוס, הוא מנכ״ל קבוצת טורוס, המתמחה בפיתוח מנהיגות למנהלות ומנהלים בכירים, מנהיגים בעלי מרחב השפעה גדול ובעלי חברות ועסקים גדולים.נמרוד קאופמן הוא מנחה סדנאות נשימה בארץ ובחו”ל, מייסד ומנהל בית הספר להכשרת מטפלים בתרפיית נשימה ונשימה דינאמית-אינטגרטיבית (B.T.I. – Breath Therapy Institute). הוא מטפל ומלווה תהליכי עומק וריפוי, מלמד וחוקר את עולם הנשימה. הסדרה הזו חושפת את עוצמת הנשימה והקשר שלה לאיכות החיים ולעוצמת המנהיגות שלנו. לפרטים נוספים הכנסו לקישורים:קבוצת טורוס- https://torus.co.ilתכנית מאסטרי לבכירים- https://torus.co.il/mastery בית הספר לנשימה של נמרוד קאופמן - https://www.nimrodkaufman.com