מפצחים את הסודות לחיים ארוכים ובריאים עם מיה אלחלל

מיה אלחלל, היא ביו-האקרית, מומחית לאריכות חיים בריאה ומדריכה מוסמכת בשיטת ווים הוף, אשר הצליחה להחלים ממחלה שרופאיה טענו שהיא חשוכת מרפא. כשהזמנו את מיה לפודקאסט, היינו בטוחים שאנחנו הולכים לדבר איתה בעיקר על אמבטיות קרח ושיטת ווים הוף, אבל מהר מאוד צללנו לעולם שלם של תחומים מעניינים שבהם מיה עוסקת, ופשוט נסחפנו לשיחה על שיטות קדומות ומודרניות לחיים בריאים, כמו תאי ציפה, טבעות חכמות, על המצבים הנפשיים של יון ויאיר וגם על המקרר המוזר והמעניין של יון. פרק מרתק שיעזור לכם להיחשף למגוון שיטות ודרכים שיעזרו לכם לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. ⚠️שימו לב שמדובר בפרק שבו מדברים על נושאים רגישים כמו דכאונות, והתאבדויות⚠️ ⚠️מומלץ להתייעץ עם רופא לפני כל פעילות ספורטיבית או קיצונית כמו טבילה במי קרח, וגם בנוגע לשינויים בתזונה⚠️ לחצו כאן לצפייה בפרק ביוטיוב --- 📸פודקאסט "בואו נדבר דוגרי" באינסטגרם📸 legardaion yair_fishbein ⚡️עמוד האינסטגרם של מיה אלחלל https://www.instagram.com/mayaelhalal/ ⚡️האתר של מיה אלחלל https://he.longevity.science/ --- (00:00) המסע של מיה אלחלל - (12:05) הצטברות של לחצים שגורמים לבעיות - (17:00) מהי מחלת "רגישות יתר לחשמל"? - (29:10) כשהגוף מנסה לסמן לנו משהו - (31:00) האם דיאטה קרניבורית היא הדרך? - (34:04) התקפי הדכאון של יון - (37:15) על היתרונות של תא ציפה - (41:42) מתי כדאי לעשות מקלחת קרה - (45:03) oura ring ניתור שינה על ידי- (48:13) מדברים דוגרי על פודקאסט בואו נדבר דוגרי- (50:40) איך יון מתמודד עם התקפי הדכאון שלו?- (54:55) יאיר מדברים על הקשיים שלו בחיים - (57:21) על החברות של יון ויאיר - (01:02:00) מה קורה בגוף כשטובלים במי קרח? - (01:05:15) גוף אל נפש ונפש אל גוף - (01:10:39) inner bitch - (01:12:45) הסוד לאריכות חיים? - (01:20:00) המקרר של יון - (01:22:56) זה לא ביי, זה להתראות - --- הקשבתם לפרק ואתם חושבים שלא דייקנו במשהו? יון אמר משהו שגרם לכם לחרוק שיניים מעצבים? יאיר דיבר שטויות ואין לו מושג מה הוא אומר? שלחו לנו הודעה ונשמח לדבר על זה באחד הפרקים הבאים! אזהרה: צריכה מופרזת של אלכוהול מסכנת חיים ומזיקה לבריאות