مقطف: أخطاء شائعة يرتكبها الرجال أثناء العادة السرية

هل يمكن أن تؤثر طريقة العادة السرية على الحياة الجنسية لاحقًا؟بعض الرجال يعتادون مع الوقت على نمط معيّن جدًا من التحفيز: سرعة عالية، ضغط قوي، وضعية محددة، أو إثارة مرتبطة فقط بالإباحية. ومع التكرار، قد يبدأ الدماغ والجسم بربط الإثارة الجنسية بهذا النمط تحديدًا، ما قد يجعل العلاقة مع الشريك مختلفة أو أقل تحفيزًا أحيانًا.لهذا السبب، بعض الرجال قد يلاحظون:• صعوبة بالحفاظ على الانتصاب أثناء الإيلاج رغم وجود انتصاب طبيعي وحدهم• تأخر أو صعوبة في الوصول للنشوة مع الشريك• حاجة دائمة لتحفيز أقوى أو أسرع• أو تراجع بالإثارة خلال العلاقة الواقعية مقارنة بالخيال أو الشاشةهذا لا يعني أن العادة السرية بحد ذاتها “مضرّة”، بل إن الطريقة والعلاقة معها قد تؤثر على الاستجابة الجنسية عند بعض الأشخاص.في هذا المقتطف من الحلقة الأولى من سكس و كورنفلكس مع د. ساندرين عطاالله، نناقش كيف يمكن لبعض العادات أن تؤثر على القذف، الانتصاب، والمتعة الجنسية — وكيف يمكن تعديلها بطريقة صحية ومن دون خوف أو أحكام.الحلقة الكاملة متوفرة الآن على جميع منصات البودكاست ويوتيوب 🎙️اشتركوا حتى لا تفوتكم أي حلقة جديدة.Can the way you masturbate affect your sexual life later on?Over time, some men become used to a very specific type of stimulation: fast movements, strong pressure, a fixed position, or arousal linked only to pornography. With repetition, the brain and body may start associating sexual pleasure exclusively with that pattern, which can sometimes make intimacy with a partner feel different or less stimulating.As a result, some men may notice:• Difficulty maintaining an erection during penetration despite normal erections alone• Delayed or difficult orgasm with a partner• A constant need for stronger or faster stimulation• Or reduced arousal during real-life intimacy compared to fantasy or screensThis does not mean masturbation itself is “harmful,” but the way it is practiced — and the relationship someone develops with it — can influence sexual response in some individuals.In this excerpt from the first episode of Sex w Cornflakes with Dr. Sandrine Atallah, we discuss how certain habits may affect ejaculation, erections, and sexual pleasure — and how these patterns can be adjusted in a healthy, shame-free way.The full episode is now available on all podcast platforms and YouTube 🎙️Subscribe so you never miss an episode.