Mr Tiipiiak : Celui qui partage ses ultra-trails dans un livre #138

Il décrit « la course à pied est un art de vivre, l’ultra-endurance une thérapie » sur la quatrième de couverture de son livre. Mr Tiipiiak, ou Greg Ar Braz, a commencé le sport par le rugby avant de se mettre à l’ultra-endurance. Cette pratique, mais aussi l’hypnose, l’a profondément fait évoluer. Il en a fait un livre dans lequel il parle de ses 9 ultras, de ses entraînements, l’organisation de son quotidien et comment la course l’a changé.Nous avons enregistré cet épisode alors qu’il venait tout juste de s’inscrire au Grand Raid de La Réunion. Son rêve qu’il a déjà couru en off. Nous avons parlé de son parcours, ses projets, son organisation pour préparer de telles courses et pourquoi et comment il a écrit son livre.Retrouver Greg sur Instagram : https://www.instagram.com/mr.tiipiiak/Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0zypR232PDD3CGeO2xrqJwSite officiel de la Skyrhune : http://www.skyrhune.comLe livre de Jeff Galloway : https://amzn.to/3ovD0LeGrégoire Chevignard - De mon canapé à la course la plus dure au monde : https://amzn.to/3rAxtoAGrégoire Chevignard - Tor des Géants: Trail Ultime https://amzn.to/3ovUEyyNouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.