מארחת את אלמוג גולד רוטנברג על אסטרטגיות אכילה

from חיות בדיגיטל · host digitalliferadio

רק מי שניסה מיליון סוגים של דיאטות וסוגים שונים של תזונה ומרגיש שהוא בעצמו כבר יכול לכתוב ספר על תזונה יוכל להזדהות עם תחושת הכישלון שמרגישים שלמרות כל המאמץ - לא רואים שינוי וממשיכים להיות מתוסכלים מהגוף שלנו . זאת אחת הסיבות שמאוד קל להתחבר לאלמוג שחוזרת ומסבירה בפרק למה לא כדאי להתעלם מהצרכים הרגשיים שלנו בטח לא בהקשר של אוכל , היה לך יום קשה ?? בעסה , אל תתנו לעצמכם להרגיש שמגיע לכם להתרסק על מארז הגלידוניות של בן אנד ג׳ריס , אבל כן תרשו לעצמכם להתפנק !!! לאכול משהו שיישמח אתכם אבל לא עד לרמה שתכאב לכם הבטן בפרק דיברנו על איך אנחנו יכולים להרגיש שמחים יותר, להפסיק לתת לאוכל לנהל אותנו , להבין מה ריאלי לחיים שלנו ומה לא בהקשר של תזונה וכמה זה חשוב לשים לב לתחושת בטן שלנו תרתי משמע.. האזנה נעימה

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 11, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

מארחת את אלמוג גולד רוטנברג על אסטרטגיות אכילה

0:00 32:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חיות כיס Hayot Kiss כאן | Kan סיפורים על כלכלה במילים של בני אדם. מגישים: שאול אמסטרדמסקי, צליל אברהם ואלון אמיצי. עורכת: ליהיא צדוק. מפיק: עדי אפרת. עורך סאונד: טל וניג. חלומות גדרה Gedera Dreaming כאן | Kan הכל התחיל כששאול קיבל את ההודעה: הוא זכה בדירה במחיר למשתכן, בגדרה. הבעיה היחידה: הוא לא יודע עליה כלום. מכאן יצאנו למסע בעקבות החלום הישראלי, להיות בעל דירה. סדרה מבית חיות כיס, בהגשת שאול אמסטרדמסקי וצליל אברהם כסף קל בדיגיטל? - הכל על דיגיטל איקומרס ויזמות דוד פופוביץ' קהילת יזמי איקומרס בישראל הוקמה ע”י דוד פופוביץ בשנת 2016כיום היא מונה מעל 22 אלף חברים והיא קהילת התמיכה הגדולה בישראל ליזמי איקומרס מתחילים ומתקדמים.בשנת 2021 דוד פופוביץ זכה בתואר יזם האיקומרס של השנה בישראלבפודקאסט זה דוד יארח אורחים ממגוון התחומים בתעשיית האיקומרס הישראלית וייתן במה לחברים בקהילה מומחים בעולמות התוכן השונים.האזנה נעימה! החופש בעסק Yahav Rubin‬‏ ״החופש בעסק״ הפודקאסט היחיד בישראל שיראה לך איך לעלות לרמה הבאה,לייצר מינופים עסקיים ולקבל יותר חופש, כסף וביטחון בעסק על ידי שימוש נכון במשאבים בדיגיטל.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חיות בדיגיטל?

This episode is 32 minutes long.

When was this חיות בדיגיטל episode published?

This episode was published on November 11, 2024.

Can I download this חיות בדיגיטל episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!