EPISODE · Jun 23, 2026 · 34 MIN
MSC Bodyscan: deinem Körper freundlich begegnen
from Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung · host Entspannungshelden
In dieser Folge lade ich dich ein zu einem mitfühlenden Bodyscan aus der Mindful Self-Compassion. Du wanderst mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen ganzen Körper, von den Zehen bis zum Scheitel, und begegnest allem, was du spürst, mit Freundlichkeit.
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In dieser Folge lade ich dich ein zu einem mitfühlenden Bodyscan aus der Mindful Self-Compassion. Du wanderst mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen ganzen Körper, von den Zehen bis zum Scheitel, und begegnest allem, was du spürst, mit Freundlichkeit.
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MSC Bodyscan: deinem Körper freundlich begegnen
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This episode was published on June 23, 2026.
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