EPISODE · Dec 15, 2020 · 14 MIN
מאסטרס - 14 -על תחזוקה נפשית, מנטלית ורוחנית
from איך יוצרים מציאות - עם ליאת שפר בן יעקב · host Liat Scheffer Ben Yakov
ברור לנו שהרכב שלנו דורש תחזוקה קבועה, הבית, אפילו כבר הבנו שמערכות היחסים שלנו צריכות תחזוקה שוטפת. אנחנו יודעים שחשוב לאכול בריא, לעשות פעילות גופנית וגם לישון מספיק. אבל מה עם הנפש שלנו? הרוח שלנו? הצד המנטלי שלנו? איך מחזקים אותם? איך שומרים עליהם בשגרה, ובמיוחד בימים מאתגרים כאלו? על כל זה בפרק החדש
NOW PLAYING
מאסטרס - 14 -על תחזוקה נפשית, מנטלית ורוחנית
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·80m
May 11, 2026 ·38m
May 10, 2026 ·25m
May 8, 2026 ·63m
May 7, 2026 ·71m
May 3, 2026 ·17m