مثبت‌روانی: چطور شادی، خشم را کوچک‌تر می‌کند؟

What this episode covers

گاهی بهترین راه برای مقابله با خشم،جنگیدن با آن نیست—بلکه ساختن چیزهایی استکه خشم را کم‌رنگ‌تر می‌کنند:معنا، لذت، ارتباط، و لحظه‌های خوشی کوچک.در این اپیزود با رویکرد مثبت‌روانی آشنا می‌شویمو می‌بینیم چطور می‌شودبا تقویت نقاط قوت و شادی‌های روزمره،خشم را آرام‌تر کرد.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ایستگاه فکر?

This episode is 9 minutes long.

When was this ایستگاه فکر episode published?

This episode was published on December 25, 2025.

What is this episode about?

گاهی بهترین راه برای مقابله با خشم،جنگیدن با آن نیست—بلکه ساختن چیزهایی استکه خشم را کم‌رنگ‌تر می‌کنند:معنا، لذت، ارتباط، و لحظه‌های خوشی کوچک.در این اپیزود با رویکرد مثبت‌روانی آشنا می‌شویمو می‌بینیم چطور می‌شودبا تقویت نقاط قوت و شادی‌های...

Can I download this ایستگاه فکر episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.