目標達成了卻覺得空虛？聊聊讓你永遠停不下來的「享樂跑步機」升職加薪了，為什麼我只開心了五分鐘？戳破菁英的「到達謬誤」

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「等我升上經理，我就會快樂了。」 「等這個大專案結束，我就能好好放鬆了。」 你是不是也常常給自己開這種「未來的快樂支票」？ 但殘酷的是， 當你終於拿到那個夢寐以求的頭銜、獎金或成就時， 那個「極度快樂」的感覺通常只維持了不到一個下午。 隔天醒來，你不但沒有從此幸福快樂，反而開始陷入「下一個目標在哪裡」的焦慮中？ 親愛的， 你沒有壞掉，你只是中了「到達謬誤」(The Arrival Fallacy) 的圈套！ 本集【剛剛達成節目里程碑、卻正看著天花板發呆懷疑人生的 Claire， 邀請到了快樂學家 Chloe。 我們要來揭開大腦最邪惡的演化設定： 為什麼成功總是讓人覺得「就這樣而已」？ 本集打破快樂幻覺： 什麼是到達謬誤？為什麼「等我XX之後就會快樂」是個天大的謊言？ 享樂跑步機 (Hedonic Treadmill)：為什麼你的大腦不允許你永遠滿足？ Claire 的空虛時刻：達標後的慶祝只有十分鐘，剩下的全是怕跌下來的恐懼。 演化心理學：原來大腦設計「空虛感」，是為了逼我們繼續去打獵？ 專家心法：如何把注意力從「終點線」拉回「跑步的過程」？ 聽完這集， 今天下班別再去想下一個 KPI 了， 先好好享受你手邊的那杯熱茶吧。 -- Hosting provided by SoundOn