目標設定について/具体性とサイクル

メンタルスキルコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。目標設定についてお話ししました。特定の場面に関係なく、実は日常的に活用することができる目標設定というスキル現在を少し豊かにする方法として取り入れるといいですよね。その大まかな前提部分をお話ししました。そのスキルを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。そんなことを話しながら思いましたーーーーーーーーーーーーーーーーー▪️質問やコメントお待ちしてます！お気軽に世間話の雑談でも大歓迎ですーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナリティ　こうじhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr普段は、いたってなんでもない会社員プライベートではスポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンス(スキル)コーチの活動をしていきます！(プログラム受講中、2月に受講終了)