母でも妻でもない自分の名前を取り戻す

#004 役割を終えたあなたへ。自分軸で生きるヒントを伝授！ 40〜50代のお母さんが抱える「私らしさ」の喪失感。妻や母という役割の中で、自分の名前を忘れがち。そんな悩みを抱えるあなたへ、自分軸で輝くためのヒントをお届けします。大きな目標でなくても、日々の小さな「やりたいこと」が、自分を取り戻す一歩になる。女性特有の人間関係の悩みから、自分を見つける行動術、そして「黄色」がもたらす心の変化まで、明日から実践できる秘訣が満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 役割の先に「私」を取り戻す人生設計 妻や母以外の「自分の名前」を大切に 小さな「やりたいこと」から始める自己発見 「私なんか」という自己肯定感の低さを乗り越える 毎日の中で「自分を稼ぐ」感覚を育む 主婦の知恵が「仕事」に変わる可能性 ママ友関係の悩みを乗り越えるヒント 人生の第2章を輝かせる行動術 活力をくれる「色（黄色）」を味方につける 明日からできる「自分軸」で生きる第一歩 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：子育て後のママへ 01:46 - 「母でも妻でもない私」名前を取り戻す意味 03:40 - 女性特有の人間関係の難しさとは 06:33 - 自分を取り戻すには「やりたいこと」を見つける 08:26 - 「私なんか」のブレーキを外す方法 10:35 - 小さな「やりたいこと」から始める自己肯定感UP 13:00 - 日常の「稼ぎ」が自分を解放する鍵 15:20 - 毎日が仕事！主婦の知恵は無限の可能性 16:25 - 「黄色」が呼び起こすやる気と活力 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。