「目が覚める」も出来たことの一つ

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自己肯定感について触れます 結論「小さなことが積み重なる」 自己肯定感 皆さんは高いでしょうか 自分のことを好きになるだったり 自分を信頼している、できると思える感覚です 自己肯定感を高めると 周りに与える影響が良いものになっていきます 逆に自己肯定感が低いと ネガティブな思考だったり行動が増えやすいです ではどうすれば高くできるのか それは「できたこと」を認識することから始まります どんな小さなことでもできたことを振り返る たくさん認識すると自己肯定感が高まります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #自己肯定感 #ウェルビーイング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398