母親辭世、事業觸礁，曾二度被憂鬱找上，名醫林青穀揭露可以這樣做...｜元氣聲活EP19

本集來賓：林青穀／林青穀家庭醫學科診所院長 本集重點： 去年年底，南韓驚傳濟州航空重大空難，造成179人罹難，震撼國際社會。 曾因空難失去至親的家醫科醫師林青穀提到，人生中，無論是意外事故、親人離世，或是職場上的龐大壓力，每個人都可能經歷情緒低潮，甚至深陷痛苦無法自拔，而這些創傷往往會引發創傷後壓力症候群（PTSD）。 他提醒：「倘若你突然厭倦社交、不願工作，甚至無法控制地掉眼淚，一定要警覺自己可能陷入心理危機，務必及早尋求協助。」 完整報導：https://reurl.cc/zpkvOp 重點時間軸 02:20：「最後的揮手，竟成一生的訣別」讓人難以承受之痛... 10:00： 當你感覺情緒低落或是不願工作及厭倦社交，就要提早尋求協助。 12:37： 五感療癒可以幫助身心靈健康。 18:04： 認識壓力事件，不要害怕就醫服藥。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting