暮らしの基本--2016/11/27

暮らしの基本--2016/11/27おはよう作ったことのない料理にチャレンジしてみましょう。下準備を念入りに、段取りをしっかりと。何度も味見をすることが大切です。感じたことや思いついたことはメモをしておきましょう。今日もていねいに。 こんにちは三時のおやつに、甘いものをいただきましょう。自分へのごほうびです。こんなふうに、時折、自分へのプレゼントをすることは大切です。いい一日を。おやすみなさいゆっくりお風呂に入って体のちからを抜きましょう。この季節は乾きやすいので、水をたくさん飲みましょう。栄養のあるものをゆっくり食べましょう。そしてたっぷり睡眠をとりましょう。また明日。