Müde? Gönn dir etwas neurodivergEnte Selbstfürsorge

Die 🦆NeurodivergEnten 🦆sind zurück aus der Sommerpause 🎉 – mit einer Podcastfolge zu einem Thema, das für viele Menschen super zentral ist und für Neurodivergente existenziell wichtig: Selbstfürsorge.🦆✨ Wir schnattern heute über:Was sind die 7 Bedürfnis-Ebenen Wie man unterscheiden kann, ob eine Aktivität nährend oder zehrend istWarum Self Care kein zu erreichender Dauerzustand ist, sondern ein ständiges AustarierenAlso: Hört rein, lasst euch inspirieren, teilt eure liebste Self-Care – und freut euch wie immer auf eine Mischung aus Wissen, Erfahrung – und natürlich ein bisschen Geschnatter. 🦆✨🦆 Die Webseite zum Podcast findest du ⁠⁠hier⁠⁠. ✨ Du willst mit uns arbeiten? Sichere dir ein kostenloses Kennenlerngespräch direkt im Kalender von ⁠⁠Simone⁠⁠ oder ⁠⁠Julia⁠⁠. 🌱 Mehr Infos zu unseren individuellen Angeboten findest du auf den Webseiten von ⁠⁠Simone⁠⁠ und ⁠⁠Julia⁠⁠.💕Du sehnst Dich nach Community? Komm vorbei in ⁠⁠Simones AuDHS-Community auf Skool⁠⁠.📬Ab und zu schreiben wir auch über persönliche Erkenntnisse und aktuelle Angebote (z.B. Yoga). Hier kannst du den Newsletter von ⁠⁠Simone⁠⁠ und hier den von ⁠⁠Julia⁠⁠ abonnieren.📱Instagram: @DieNeurodivergEnten💖 Den Podcast unterstützen:Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne oder unterstütze den Podcast mit einer ⁠⁠Spende⁠⁠. 📨 Fragen, Impulse oder Rückmeldungen? Kommentiere direkt auf Spotify, schreibe uns eine Email oder eine Nachricht auf Insta. Wir freuen uns, von Dir zu lesen!