Mude Seus Horários, Mude sua Vida Após o Tratamento do Câncer

No nono episódio do Podcast Caminhos de Cura, explorei um tema superinteressante: como mudar seus horários pode impactar positivamente sua vida após o tratamento do câncer. Discuto um assunto de extrema importância, que sempre ajuda meus pacientes a refletir: respeitar do relógio biológico para melhorar diversos aspectos da saúde e do bem-estar. Recomendei o livro 'Mude seus horários, mude sua vida', do Dr. Suhas Kshirsagar, que explora como utilizar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. Sabia que existe um relógio dentro de você? Sabia que o ciclo luz e escuridão atua nos seres vivos há milhões de anos, incluindo os seres humanos? Neste episódio, expliquei como esses conhecimentos são fundamentais para os pacientes que enfrentaram o câncer, e como podem contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada após o tratamento. Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e aprendizado. Dr. Alex Bruno de Carvalho Leite Cirurgião Oncológico e Robótico CRM-ES 8861 RQE 7934e 7933 Consultório - Edifício Impacto Empresarial Av. Nossa Senhora da Penha, 2796 - Sala 609 Santa Luíza, Vitória - ES Cep: 29045-402 Telefones: (27) 99291-0095 e (27)3376-0954 ⁠ Instagram⁠- @dralexbruno ⁠www.dralexbruno.com⁠ ⁠YouTube⁠