Mueve con Laura / Move with Laura

https://3speak.tv/watch?v=santacruz.sports/jzboeevtct Spanish || English Welcome to my blog Greetings to all lovers of sport and movement, today I am here to show another dance class at the gym with Laura. In her classes the music is varied and we go from merengue to folkloric, any song is welcome. The class lasts an hour, but only small parts are recorded, I almost never appear in the video because I'm late and besides I'm new, it's my turn in the back in the kitchen 🤣. ¡Bienvenidos a mi blog! Saludos a todos los amantes del deporte y del movimiento, hoy estoy aquí para mostrar otra clase de baile en el gimnasio con Laura. En sus clases la música es variada y pasamos desde el merengue hasta la folclórica, cualquier canción es bienvenida. La clase dura una hora, pero solo se graba pequeñas partes, yo casi nunca aparezco en el video porque llego tarde y además soy nueva, me toca atrás en la cocina 🤣. I tell you that at the beginning I didn't even last fifteen minutes, I drank a lot of water and sweated to tears, that has changed, now I only drink half a liter of water or less and I dance the whole hour, some days I get very tired, others not, it depends on my hours of rest and the exercises of the previous day. What is for sure is that I can arrive tired, worried or sad to these classes, but as soon as they start I forget everything and I just concentrate on enjoying and dancing. I hope you enjoy the video. I give credit to the authors of the background songs. The video was shared by the WhatsApp group, granting permission, authorization and diffusion to use it in our statuses and promote it in any media. All the participants of the video agreed with its diffusion. Les cuento que al principio yo no aguantaba ni quince minutos, tomaba mucha agua y sudaba a lloros, eso ha cambiado, ahora solo tomo medio litro de agua o menos y bailo toda la hora, algunos días me cansó mucho, otros no, depende de mis horas de descanso y de los ejercicios del día anterior. Lo que sí es seguro es que puedo llegar cansada, preocupada o triste a estas clases, pero en lo que comienzan se me olvida todo y solo me concentro en disfrutar y bailar. Espero que disfruten del video. Doy crédito a los autores de las canciones de fondo. El video fue compartido por el grupo de WhatsApp, otorgando el permiso, autorización y difusión para usarlo en nuestros estados y promocionarlos en cualquier medio. Todos los participantes del video estaban de acuerdo con su difusión. Separator: glitter-graphics.com | Own images: Samsung Galaxy A33 and donated by the group | Cover GridArt | Edicion InShot | Translation: Deepl.com Uploaded using 3Speak Mobile App