むくみってなんで起きるの？ - 食べて走ってヘルシーに!!

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飲みすぎた翌日顔がむくんでパンパン、立ち仕事で足がむくむ、そして、フルマラソンがむくんで体重が一時的に増える…様々なシーンで耳にする「浮腫（むくみ）」。そもそも、むくみって一体何なの！？フルマラソン後、なぜか体重が増えてしまった話から、むくみかんする素朴な疑問や、ハードな運動後の食事についてなど話し合いました。

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 食べて走ってヘルシーに!!?

This episode is 22 minutes long.

When was this 食べて走ってヘルシーに!! episode published?

This episode was published on April 16, 2026.

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