“Muoversi non è guarire. È vivere.”

Ci hanno insegnato a pensare al corpo come qualcosa da correggere.Da spingere. Da “aggiustare”.Poi arriva un momento — e chi vive con la sclerosi multipla lo conosce bene —in cui il corpo smette di rispondere come prima.E lì cambia tutto.In questa puntata parliamo di movimento, fatica e identità insieme a Chiara Mazza, chinesiologa.Ma soprattutto parliamo di una cosa che raramente ci concediamo: ascoltare davvero il corpo.Non come un limite.Non come un nemico.Ma come un sistema che si adatta, che comunica, che resiste.Dentro questa conversazione troverai:* cosa significa distinguere tra fatica “utile” e fatica che ti sta chiedendo di fermarti* perché muoversi non vuol dire performare, ma creare relazione con se stessi* come ricostruire fiducia quando il corpo cambia* e da dove iniziare, concretamente, anche nei giorni più difficiliNon è una puntata motivazionale.È una puntata onesta.Perché non si tratta di tornare come prima.Si tratta di imparare a stare in quello che siamo oggi.🎧 Ascolta ora This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com