Muoversi per esistere: corpo, resilienza, comunità

from Esempi di umanità – voci per un futuro possibile · host Rosaria Cascio

Dopo anni di vita sedentaria dominata da schermi e consumi, le persone riscoprono il movimento come chiave per il benessere integrale: fisico, mentale, sociale.Ci siamo chiesti: lo sport e il movimento possono diventare educazione civica? Possono insegnarci disciplina, rispetto, capacità di stare insieme e di riscoprire il piacere di muoversi? Per rispondere, abbiamo scelto tre figure simbolo: Rocky Balboa, Simone Biles e Matteo Berrettini. Ti proponiamo una sfida concreta: oggi o domani, prova una di queste cose: cammina fino a scuola (o almeno un tragitto) senza guardare il telefono. Fai 10 minuti di stretching o respirazione consapevole senza musica Gioca con qualcuno senza tenere il punteggio. Sembra banale, ma cambierà il rapporto col tuo corpo e col mondo esterno Ricorda: il primo passo per cambiare il mondo è imparare a cambiare il tuo modo di camminare dentro.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 8:47

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Piramidi Club The Bitcoin Butcher La Migliore Pizza di Firenze Et Merdre ! Martin Poirot Et Merdre ! Votre émission vivante consacrée aux spectacles du même genre !Découverte des coulisses de toute les formes de créations artistiques du spectacle vivant : mise en scène, scénographie, jeu, écriture, expositions... Dans chaque émission retrouvez un artiste, un spectacle, un lieu, ou un festival. Aussi disponible en vidéo sur YouTubeUne émission animée par Martin PoirotRéalisée par Zachary GuerenneurIllustrée par Carole MarietHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Zero Așteptări Paul Puscas Podcastul nostru, este un refugiu de pace și introspecție în tumultul cotidian și în mijlocul așteptărilor adesea nerealiste ale societății. Ne-am dedicat acest spațiu digital pentru a oferi o platformă celor care doresc să exploreze diverse perspective și să participe la discuții deschise, autentice, fără prejudecăți sau anticipații predeterminate. Fiecare episod pe care îl lansăm este o invitație la reflecție și explorare personală, acoperind o gamă largă de subiecte, de la dezvoltare personală și spiritualitate, la cultură, artă și știință, prezentate întotdeauna într-o manieră acc Temps de Dol Temps de Dol Soy 1 de 4. Lo he sido dos veces. Aquí te traigo mi tiempo de duelo para que, si también estás transitando un proceso de duelo gestacional sepas que no estás sola. Hablemos. Escuchemos. Visibilicemos. Y, sobretodo, acompañemos.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Esempi di umanità – voci per un futuro possibile?

This episode is 8 minutes long.

When was this Esempi di umanità – voci per un futuro possibile episode published?

This episode was published on March 7, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Esempi di umanità – voci per un futuro possibile episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!