Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“

Positiv und optimistisch durchs Leben zu gehen, klingt toll. Doch im Alltag ist diese Einstellung gar nicht so leicht umsetzbar. Muriel ist Coach für positive Psychologie und teilt in dieser Podcastfolge ihre Erfahrungen, Tipps und ganz konkrete Übungen zum Thema Wohlbefinden, die du ganz leicht in dein alltägliches Leben integrieren kannst. Als dreifaches Scheidungskind und nach zahlreichen Schulwechseln hat sie sich außerdem sehr früh mit dem Thema Resilienz auseinander gesetzt und gibt dir eine Technik an die Hand, wie du deine psychische Widerstandsfähigkeit stärken kannst. Erfahre ❃ Wie du deine Komfortzone verlässt ❃ Wieso es so wichtig ist, anderen Menschen zu helfen ❃ Was der Unterschied zwischen Glück und Wohlbefinden ist ☞ Mehr über Muriel erfährst du auf ihrer Website: murielboettger.com und in ihrem Podcast: bit.ly/murielsharegrow ✎ Für Kooperationsanfragen, Feedback und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]! ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/wenn-kinder-das-haus-verlassen-eine-beziehung-im-umbruch. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.