Muscle ton cerveau autant que tes biceps - Franck Ropers episode artwork

EPISODE · Jul 30, 2022 · 2H 14M

Muscle ton cerveau autant que tes biceps - Franck Ropers

from Limitless Project

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpPNL, hypnose, sophrologie, hormèse, nutrition, musculation, arts martiaux... Franck Ropers s'est autant attaché à développer son mental que ses capacités physiques et pour y parvenir, il a expérimenté des tas d'outils ! Quels ont été les plus efficaces pour lui permettre de conserver un physique au top et une énergie détonante à 60ans passé ? La réponse dans cette magnifique conversation où tu apprendras :- Comment développer ta masse musculaire en seulement 30min ;- Une technique de respiration simple pour te protéger du stress ;- La meilleure chronologie des repas pour stimuler les bonnes hormones ;- Son secret pour transformer les difficultés en opportunités ;Un épisode plein de sagesse, aussi riche en références scientifiques qu'en expériences personnelles, à écouter d'urgence !Les formations  de Franck Ropers Tous les hacks et outils de Franck Ropers sont à retrouver dans l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁 toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :03:35 - Tour d’inclusion et présentation de Franck Ropers25:54 - Astuces pour se dépasser et rendre l’impossible possible54:46 - Le paradoxe des croyances1:03:45 - Est-il possible d’être un animal mosaïque ?1:08:48 - La routine de Franck Ropers1:17:46 - L’impact des réseaux sociaux sur la concentration1:21:09 - Pleine conscience, méditation et loi de l’hormèse 1:40:04 - Conseils aux parents1:54:05 – Les rêves de Franck Ropers1:47:03 – Livre, invité recommandé & check-out

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 30, 2022

Embed this episode

NOW PLAYING

Muscle ton cerveau autant que tes biceps - Franck Ropers

0:00 2:14:56

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Limitless Project?

This episode is 2 hours and 14 minutes long.

When was this Limitless Project episode published?

This episode was published on July 30, 2022.

Can I download this Limitless Project episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!