MUT: Mit Offenheit und Humor durch die dunklen Momente der Depression. Ein wertvolles Gespräch mit Elena von Elena Rud

Elena ist Sängerin der Band Elena Rud und wohnt in München. Elena ist laut auf Bühnen, laut auf Social Media und hat eine krass ansteckende Aura. Sie ist witzig, schlagfertig und lebensfroh. Dieses Jahr gehen sie als Band das erste Mal als Headliner auf Tour. Sie haben ihr erstes Album veröffentlicht und Songs wie "Dopamin" oder "Bevor du gehst" - bewegen nicht nur ihre treuen Fans.  Elena spricht in ihren Liedern wichtige Themen an. Ihre Texte sind deep, emotional und auf den Punkt. Sie verarbeitet ihre eigenen Gedanken in ihren Songs und spricht damit sehr vielen Menschen aus der Seele. Elena leidet seit 3 Jahren unter Depressionen und hat durch Therapie gelernt, die Krankheit anzunehmen, sich abzugrenzen und Anker zu setzen. Auf ihren Social Kanälen nimmt sie ihre Follower mit - weinend im Bett während eines depressiven Schubes oder voller Selbstzweifel - witzig und fröhlich während Bandproben. Im Gespräch teilt sie ihren Weg zur Diagnose - starke Depressionen - bis hin zu ihrem Umgang damit. Das Gespräch war so wertvoll für mich - da ich Elena nochmal von einer ganz anderen Seite kennenlernen durfte. Es ist eben nicht immer alles laut und lustig. Und das ist gut so! Folgt Elena auf Instagram unter: theelenarud Viel Freude bei der heutigen Folge mit Elena.