„Mutti is’ n bissel ehrlich – aber warum redet keiner drüber

Willkommen zur ersten Folge! Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Reise – von meinen ersten Versuchen, diesen Podcast zu starten, bis zu dem Punkt, an dem ich heute stehe. Ich erzähle ehrlich, warum ich lange nicht in der Lage war, eine Folge aufzunehmen, wie mich der Druck, „zu funktionieren“, immer wieder eingeholt hat und warum Scham und Schuldgefühle bei Depressionen so eine große Rolle spielen.Obwohl ich als Trauma- und Systemisch Therapeutin genau weiß, wie wichtig mentale Gesundheit ist, hat es mich selbst erwischt. Ich habe mich in einem tiefen Erschöpfungszustand wiedergefunden – bis ich mir endlich eingestanden habe, dass ich Hilfe brauche. Ich spreche darüber, wie schwierig es ist, als Mutter und Fachperson offen über Depressionen zu reden, warum ich mich für eine tagesklinische Behandlung entschieden habe und wie ich langsam wieder zurück ins Leben finde.✨ Warum solltest du diese Folge hören?✅ Weil du dich oft erschöpft fühlst und dich fragst, ob das „normal“ ist.✅ Weil du das Gefühl hast, immer weiterzumachen, obwohl es nicht mehr geht.✅ Weil du wissen möchtest, wie es ist, als Therapeutin selbst betroffen zu sein.✅ Weil du ehrliche Einblicke in den Weg aus der Depression suchst.Diese Folge ist mein ehrlicher und ungeschönter Einstieg in das Thema hochfunktionale Depression bei Müttern – mit viel Herz, Tiefe und der Einladung, gemeinsam über das zu sprechen, was oft totgeschwiegen wird.Folge mir bei Instagram @marei.theunert, erfahre mehr und verpasse nicht die Commuintybefragung.