مواجهه سالم: روبه‌رو شدن بدون غرق شدن - ایستگاه فکر

What this episode covers

فرار همیشه جواب نیست؛گاهی تنها راه کاهش حساسیت،مواجههٔ آرام و تدریجی است.در این اپیزود یاد می‌گیریم چطور می‌شودبا موقعیت‌های تحریک‌کنندهٔ خشم روبه‌رو شدبدون اینکه اجازه دهیم کنترل‌مان را از بین ببرند.یک روش علمی و مرحله‌ به‌ مرحلهبرای ساختن «ظرفیت تحمل» بیشتر.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ایستگاه فکر?

This episode is 16 minutes long.

When was this ایستگاه فکر episode published?

This episode was published on December 21, 2025.

What is this episode about?

فرار همیشه جواب نیست؛گاهی تنها راه کاهش حساسیت،مواجههٔ آرام و تدریجی است.در این اپیزود یاد می‌گیریم چطور می‌شودبا موقعیت‌های تحریک‌کنندهٔ خشم روبه‌رو شدبدون اینکه اجازه دهیم کنترل‌مان را از بین ببرند.یک روش علمی و مرحله‌ به‌ مرحلهبرای ساختن «ظرفیت...

Can I download this ایستگاه فکر episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.