موسم 3 حلقة 32 الأثر الصحي للتعرف على آليات الدفاع النفسية

أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناهللاطلاع على الكتيب اضغط هناللاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هناللتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا