موزیک مناسب خواب - 1

from Ladiitalk. پیشرفت فردی با من · host Nikki kian

🔹 امواج مغزی (Brainwaves) و اثرات آن‌ها🔸 امواج دلتا (۰.۵ – ۴ هرتز): عمیق‌ترین سطح آرامش، خواب و بازسازی بدن🔸 امواج تتا (۴ – ۸ هرتز): ارتباط با ناخودآگاه، افزایش خلاقیت و مدیتیشن عمیق🔸 امواج آلفا (۸ – ۱۴ هرتز): افزایش تمرکز، آرامش ذهنی و یادگیری بهتر🔸 امواج بتا (۱۴ – ۳۰ هرتز): هوشیاری، تفکر منطقی و افزایش عملکرد ذهنی🔸 امواج گاما (۳۰ – ۱۰۰ هرتز): بالاترین سطح پردازش ذهنی، الهام و روشن‌بینی

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 28, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

موزیک مناسب خواب - 1

0:00 1:03:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ladiitalk. پیشرفت فردی با من?

This episode is 1 hour and 3 minutes long.

When was this Ladiitalk. پیشرفت فردی با من episode published?

This episode was published on June 28, 2025.

Can I download this Ladiitalk. پیشرفت فردی با من episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!