Myter om Träning - Professor Carl Johan Sundberg

Q: How long is this episode of Sjuka Fakta?

This episode is 58 minutes long.

Q: When was this Sjuka Fakta episode published?

This episode was published on July 28, 2020.

Q: Can I download this Sjuka Fakta episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Sjuka Fakta

Hur blir man stark snabbt? Är proteintillskott nödvändigt? Bränner man mer fett om man inte äter frukost först? Är det farligt för barn att träna?Carl-Johan Sundberg är professor i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi vid Karolinska Institutet och tar oss igenom ett träningspass med fokus på både styrka och kondition.Ordlista:Glykogen ≈ KolhydraterLipolys: nedbrytning av fettSubstrat: Molekyl i grundform (ex protein/kolhydrat/fett)Katabolism: Nedbrytande delen av kroppens ämnesomsättning (motsats till anabolism) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 28, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Myter om Träning - Professor Carl Johan Sundberg

0:00 58:15

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Jakt- og fiskepodden Statskog SF En podcast for deg som kjenner nakkehårene reise seg av vellyst til lyden av fluesnelle og hagle. Og for deg som ganske enkelt vil ha diskusjoner, fakta, råd og tips om jakt og fiske. Fellesskapets grunneier, Statskog, gir ut podcast i samarbeid med Norges jeger- og fiskerforbund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac Naturligvis NINA naturforskning Naturen er både vakker og brutal. NINA-forskerne deler fakta, kunnskap og opplevelser fra forskerlivet i norsk natur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sjuka Fakta?