Mythos Achtsamkeit – Was wirklich dahintersteckt!

Achtsamkeit ist überall – in Magazinen, auf Social Media und in der Werbung. Doch was bedeutet sie wirklich? 🤔 In dieser Folge von Happiness Express nehmen Karoline und Alex den Begriff Achtsamkeit unter die Lupe: 🔎 Was ist Achtsamkeit eigentlich – und was nicht?🧘‍♂️ Warum hat sie nichts mit Wellness oder reiner Entspannung zu tun?📺 Wie wird Achtsamkeit in den Medien oft falsch dargestellt und vermarktet? Freu dich auf eine ehrliche und spannende Diskussion über Fokus, Bewusstsein und warum Achtsamkeit mehr ist als ein Trend. 🎧✨ Hör rein und finde heraus, worum es wirklich geht!