На грани хаоса: Как медитация на самом деле перестраивает ваш мозг

Краткое описание: В этом выпуске мы погружаемся в захватывающий мир нейробиологии, чтобы развенчать миф о том, что медитация — это просто «отдых» для ума. Опираясь на последние исследования с участием буддийских монахов-экспертов, мы обсуждаем гипотезу «критического мозга». Вы узнаете, как наш разум балансирует на тонкой грани между строгим порядком и полным хаосом — в так называемой «критической зоне», где достигается максимальная эффективность и гибкость мышления.