Na kus řeči - Mýty a fakta o tucích ve výživě

Jak je to s tuky ve výživě? Jaký olej si vybrat? Co rafinované oleje a margaríny? Je kokosový tuk super? Informací je nespočet. Je v tom zmatek.  Tohle je krátký součet některých obvyklých mýtů o tucích ve výživě.  Inspirované mou absolventskou prací se stejnojmenným názvem jejíž součástí je i tento podcast jako návrh na edukační materiál a jako úplně první podcast celkově.  V podcastu odkazuji na některé fajn zdroje o výživě. Tady jsou! https://www.nehladu.cz/ http://www.andreamokrejsova.cz/ https://karolinafour.cz/ https://www.institutmodernivyzivy.cz/