Na quarentena, os desafios do isolamento para quem mora sozinho

Nesta edição do "CBN e a Família", a comentarista Adriana Müller traz para a discussão os desafios que as pessoas que moram sozinhas e estão solteiras têm enfrentado desde o início da pandemia do novo coronavírus e o cenário de isolamento social. Com bares, boates, cinemas e espaços de entretenimento fechados e sem os "rolês", o mundo virtual passa a ganhar ainda mais força entre os solteiros. Ganha força, assim, a possibilidade de contatos virtuais por meio de redes sociais e aplicativos. Mas, como as pessoas solteiras podem lidar com uma possível carência afetiva nesse momento, para além do contato das telas e o mundo virtual? A comentarista aponta algumas estratégias para lidar com o isolamento. "Atividades como organizar os armários, por exemplo, podem ajudar a ocupar o tempo. A companhia dos pets e cuidados com as plantas, nesse momento, também têm ganhado destaque na quarentena. Importante também é manter uma rotina de hábitos saudáveis e praticar algum exercício físico, ainda que limitado ao ambiente da casa", explica. Para Adriana, os sentimentos de pertencimento e socialização são fundamentais para atravessar esse período. "As videochamadas com familiares e amigos também ajudam", orienta. Ouça a análise completa!