Nachgefragt: Rückbildung

Rückbildung, also der Wiederaufbau einer gesunden Muskulatur und Körperhaltung nach Schwangerschaft und Geburt, ist enorm wichtig für die Körpergesundheit. Schmerzen durch Fehlhaltungen, Organsenkungen, Inkontinenzen und weitere Beschwerden, die manchmal erst Jahrzehnte später fühlbar werden, können wir dadurch vorbeugen. Das weiss Susanne Rodmann ganz genau, denn sie ist Hebamme, Rückbildungskursleiterin und Beckenbodentherapeutin in Basel und beantwortet heute die wichtigsten Fragen zum Umgang mit unseren Körpern nach der Schwangerschaft. Auch für Väter hat Susanne einen Tipp: niudad.ch Susanne Rodmann: https://www.stadthebammen.ch/susanne-rodmann/ Rückbildungskurse: https://www.geburtshaus-matthea.ch/kursanmeldung/