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Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung episode artwork

EPISODE · Oct 16, 2025 · 30 MIN

Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Johanna Horn /Heinz-Wilhelm Esser

Brust raus, Bauch rein: Diese Vorstellung haben viele von einer gesunden Körperhaltung. Aber stimmt das? Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie wir Fehlhaltungen vermeiden können und was Vielsitzer beachten sollten. Von Johanna Horn /Heinz-Wilhelm Esser.

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Brust raus, Bauch rein: Diese Vorstellung haben viele von einer gesunden Körperhaltung. Aber stimmt das? Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie wir Fehlhaltungen vermeiden können und was Vielsitzer beachten sollten.

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Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung

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This episode is 30 minutes long.

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This episode was published on October 16, 2025.

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