Nádech, výdech, extáze: Objevte sílu extatického dýchání

Článek Barbory Vojtové. Existuje způsob, jak se bez podpůrných látek dostat do změněného stavu vědomí. Brány do jiných dimenzí otevírá extatické dýchání. Dechová technika doprovázená vlnou emocí a uvolněním.Extatické dýchání, známé také jako ecstatic breathwork, vychází z pradávných technik používaných v šamanských kulturách po celém světě. V moderní podobě se nejčastěji odkazuje na práci Stanislava Grofa, zakladatele holotropního dýchání, i na současné směry vědomého dechu. Jde o způsob dýchání, který mění chemii těla i fungování mozku a umožňuje dostat se do hlubokých stavů vědomí – beze slov, bez dotyku, bez drog.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.