내 몸이지 네 몸이니? 우리만의 건강한 몸과 마음 관리법 Ep.6

Happy New Year! 여러분의 새해 계획은 무엇인가요? 새로운 시작을 맞아 다이어트나 꾸준한 운동을 목표로 세운 K-sisters & K-brothers가 정말 많을 것 같아요. 실행에 옮기기 전에 잠깐 멈춰서서, 여러분의 다이어트와 운동방식이 본인에게 맞는 건강한 방법인지, 꾸준히 실천 가능한 루틴인지 한번 재점검을 해보는게 어떨까요? 미국사는 언니들은 이번 에피소드에서 바디이미지와 미의 기준에 관해, 그리고 우리 사회에 만연해 있는 얼평 & 몸평에 관해 ‘열띤' 이야기를 나누었습니다. “내 몸이지, 네 몸이니?”  Happy new year! Do you have any new year’s resolutions? Many K-sisters and K-brothers might be thinking of going on a new diet or exercise plans. Before you make a dash, let’s check if your plans are appropriate for you! Are they suitable for your current condition? Can you follow your plan for a long run? In this episode, Linda and Heena had a heated discussion about body image, beauty standards, and the practice of commenting on others’ bodies. “My body is none of your business!” 바디 이미지, 섭식 장애와 풀 스펙트럼 라이트에 대한 정보 모음  The Body is Not an Apology Instagram Information on Body Image & Eating Disorder 섭식 장애에 대한 정보 Full Spectrum Light Box 웹사이트: AmericanKsisters.com 인스타그램: @AmericanKsisters  YouTube: 미국사는언니들AmericanKsisters 이메일: [email protected]   음악: Miss Christine