EPISODE · Jun 11, 2025 · 34 MIN
내가 먹는 것이 나를 규정한다, 단백질 과잉 섭취가 야기하는 신체 변화에 대한 자기 반성적 소고
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전신 관절 통증으로 아무것도 하지 못한 지난 일주일이었습니다... 우연한 계기로 보게 된 어느 유튜브 영상을 통해 저의 평소 식습관을 되돌아보며 반성하게 되었는데, 이번 에피소드에서는 그와 관련된 경험담을 나누어봅니다.
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내가 먹는 것이 나를 규정한다, 단백질 과잉 섭취가 야기하는 신체 변화에 대한 자기 반성적 소고
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