Nager, pédaler, courir, répéter, avec Jean-Baptiste @jb_tri_off

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Jean-Baptiste, triathlète passionné, créateur de contenu et réalisateur. Un sportif qui jongle entre trois disciplines et une vie rythmée par la quête d’équilibre.On parle de triathlon, de discipline et de plaisir, de la frontière parfois fine entre dépassement et surmenage. Il raconte comment son corps lui a rappelé les limites, comment il a appris à se régénérer, à redonner autant d’énergie qu’il en dépense.On évoque aussi son envie de raconter le sport autrement, à travers ses vidéos et ses projets.👉 Retrouvez Jean-Baptiste ici.