Nagy-Bana Zsanett: mindent az önbizalomról

Talán elsőre úgy tűnhet, önmagunkat szeretni és elfogadni nem is olyan nehéz. Pedig a statisztikák azt mutatják, ez bizony komoly feladat és kihívás. Hívjuk önbizalomnak, önbecsülésnek, önértékelésnek, mind egy tőről fakad: abból az érzésvilágból, amivel saját magunkhoz viszonyulunk. De mégis, hogyan szeressük önmagunkat? Miért fontos egyáltalán erről beszélni? Mi az egészséges önbizalom? Mikor érezzük magunkat elégedettnek, értékesnek? Mik befolyásolják a pozitív önbecsülést? Mi kell az egészséges önbizalomhoz, önbecsüléshez és önszeretethez, hogy boldogok lehessünk? Nagy-Bana Zsanett mentálhigiénés prevenció specialista egyebek mellett ezeket a kérdéseket igyekszik tisztázni. A témában Daróczi Dorottya rádiós szerkesztő kérdezi. A részletekért kattints: https://tinyurl.com/5n85j89v Kövess minket közösségi oldalainkon is:Facebook: https://www.facebook.com/szoljonInstagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/TikTok: https://www.tiktok.com/@szoljonhu