Naître petite fille, devenir une femme épuisée : la fabrique de la charge émotionnelle et mentale des femmes episode artwork

EPISODE · Jul 19, 2026 · 15 MIN

Naître petite fille, devenir une femme épuisée : la fabrique de la charge émotionnelle et mentale des femmes

from Rayonnante · host Johana Delesalle

Tu dors, et pourtant tu te réveilles vidée. Les week-ends ne te rechargent pas. Tu fais tout ce qu'il faut… mais tu ne te sens plus vraiment là.Cette fatigue-là n'est pas une faiblesse et elle ne vient pas de nulle part.Dans ce tout premier épisode, on remonte le fil : comment, depuis petite fille, on apprend aux femmes à penser, ressentir et décider en fonction des autres. Ce jusqu'à mener une vie qui, parfois, n'est plus vraiment la leur. La charge mentale, la charge émotionnelle et ce décalage silencieux entre ce qu'on vit et ce qui compte vraiment pour nous.Un épisode pour mettre des mots sur ce que tant de femmes ressentent sans savoir le nommer. Et pour commencer, doucement, le chemin du retour vers soi.Continue de rayonner, à ta façon. 🤍

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Naître petite fille, devenir une femme épuisée : la fabrique de la charge émotionnelle et mentale des femmes

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Souveraine® : Liberté émotionnelle, Amour & Féminité Claire Chiron Souveraine®, c’est le podcast pour devenir libre d’être puissante et féminine.Je suis Claire Chiron, ta coach en maîtrise émotionnelle. Ensemble, tu vas te guérir des traumatismes de l'enfance, tomber amoureuse de ta féminité, embrasser ton corps sensuel, te connecter profondément à ton âme et à ton intuition, devenir celle qui vit une véritable relation amoureuse intime... Tout cela pour que tu puisses t'épanouir et prospérer dans ta vie de femme aimante, rayonnante et puissante, à travers 3 séries phares :🧘🏼‍♀️La Méditation du Mardi, à7h (Paris), pour te relaxer, retrouver ta légèreté et ta joie de vivre •🖋Le Journaling du Jeudi, à 18h, au coin du feu pour rentrer en introspection avec toi-même et te découvrir plus en profondeur •💏Un Dimanche à Deux, à 7h, pour créer la relation amoureuse de tes rêves • Vois ce podcast comme ton accessoire unique qui te délivre toutes les pépites dont tu as besoin pour incarner la femme féminine, sensuelle, saine, alignée et puissante que tu as Salut Les Copines Danabelle B. Salut Les Copines, est le Podcast de la Maturité Rayonnante. Il s'adresse aux femmes matures afin de sublimer les défis de la ménopause.Les épisodes diffusés toutes les semaines sont des témoignages inspirants "Ménopause" et se veulent être des rayons de soleil optimistes pour vous aider à retrouver dynamisme et rayonner.Je suis votre hôte, Danabelle B., auteur en autopublication d'une trentaine d'ouvrages, dont mon livre sur la maturité rayonnante, mon témoignage inspirant et autobiographique sur mon cheminement à l'âge de la ménopause (http://www.danabelleb-creations.fr), dénommée "Être Soi Tout Simplement". À partir de mon expérience de femme mature, dans des capsules hebdomadaires courtes, je partage des stratégies, des idées, des routines pour mieux vivre la ménopause et améliorer la santé mentale et physique des femmes ménopausées. Et une fois par mois, je diffuserai des témoignages inspirants de femmes ordinaires qui ont dépassé le mal-être de la périménopause et de la mén Chronique d'une hypersensible MR PODCAST Chronique d’une hypersensible est née un dimanche d’été.En proie à la morosité, la boule au ventre, le cœur serré. La veille, j’étais rayonnante. J’ai toujours detesté le dimanche. C’est épuisant cette inconstance. Rayonne Rayonner au Féminin Bienvenue sur le Podcast "Rayonne" destiné aux femmes sensibles fatiguées d'être fatiguées qui rêvent d'incarner au quotidien la version sereine, légère et joyeuse d'elles-mêmes !Je suis Claire, la fondatrice de "Rayonner au Féminin". Je suis coach holistique et énergéticienne. J’ai à cœur d'accompagner les femmes à alléger leur fatigue mentale pour se reconnecter à leur âme et matérialiser le quotidien de leurs rêves !Dans ce podcast, je partage avec toi mes conseils et mon expérience mais aussi des interviews lumineux avec des femmes passionnées, pour t'aider à libérer la femme rayonnante en toi !Retrouve moi sur Instagram @rayonner.au.feminin<st

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This episode was published on July 19, 2026.

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