「なんでやねん」と思った。イギリスのGPと日本の病院の違い

今回は、イギリスのGP（かかりつけ医）制度と、日本の病院との違いについて、私自身の体験を交えながらお話ししています。イギリスのGPは、かなり待つのに、風邪くらいでは薬が出ないことも多い。最初はかなり違和感がありました。でもその経験から、睡眠や食事、セルフケアの大切さを改めて考えるようになった、そんな話です。後半では、そんな経験を通して自分が意識するようになったセルフケアについても触れています。ビタミンC、オリーブリーフエキス、生姜とはちみつの飲み物など、風邪の引き始めに自分が取り入れているものも紹介しています。※今回の内容は、個人の経験と一般的な健康情報の共有であり、診断や治療を目的としたものではありません。症状が強い、長引く、悪化する、息苦しい、高熱が続くなどの場合は、自己判断せず医療機関や薬剤師に相談してください。※サプリメントや自然療法は体質や状況によって合う・合わないがあります。薬を服用中の方、持病がある方、妊娠・授乳中の方、子どもに使う場合は、事前に専門家へ確認してください。はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。———Fumi Life｜精密栄養ラボ検査データ、からだのサイン、暮らしのパターンをあわせて見ながら、今の自分に合う整え方を、続けやすい形へ整理しています。▼Webサイト⁠⁠https://fumi.life/⁠⁠▼X⁠⁠https://x.com/FumBiohacker⁠⁠▼Note⁠⁠https://note.com/fumi_biohack⁠⁠———