[나는의사다] ‘작지만 확실히 나쁜 기억’ 소확혐을 없애는 방법은?

누구에게나 작지만 떠올리면 확실하게 기분이 나빠지는 기억들이 있습니다. 별 거 아닌 것 같아도 은근히 신경이 쓰이는 기억들인데요, 이런 기억을 없앨 수는 없을까요? 오늘은 삼성서울병원 소아 외과 최연호 교수님과 함께 작지만 확실히 나쁜 기억을 없애는 방법에 대해 이야기 나눠봅니다.  00:26 책 "기억 안아주기" 소개 06:02 맥락 찾기를 통한 치료 09:16 좋은 기억, 나쁜 기억, 좋은 나쁜 기억(?!) 10:38 엄마, 아빠에게 전하고 싶은 말 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.