[나는의사다] 자존감이 도대체 무엇이길래?

많은 사람들이 누군가를 긍정적으로 소개할 때 ‘자존감이 높다’는 표현을 쓰기도 하고, 어떤이들은 ‘자존감이 낮아서’ 고민이라는 이야기를 하기도 하는데요. 오늘은 과연 ‘자존감’이란 무엇이고 자존감이 높거나 낮다는건 어떤 의미인건지 또 낮은 자존감은 어떻게 회복할 수 있는지 등 ‘자존감’에 대해 낱낱이 알아보려고 합니다. 서울대병원 강남센터 정신건강의학과의 윤대현 교수님과 함께 이야기 나눠보겠습니다. 00:40 자존심, 자신감, 자기애를 구분하는 방법 03:30 스트레스를 관리할 수 있을까? 10:30 자존감이 낮은 사람은 열등감이 있을 것이다? 15:10 내 자존감을 흔드는 사람이 있다면... ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.